По каким причинам повышается холестерин у женщин разного возраста

По статистике, ¼ россиян имеют проблемы с лишним весом, ежегодно 18 млн человек гибнет от болезней сердца и сосудов, у 2 млн диагностирован сахарный диабет. Объединяет эти патологии повышенный уровень холестерина. В целом его значения превышены приблизительно у 147 млн жителей земного шара.[contents]

Почему повышается холестерин в крови у женщин, и как предотвратить развитие сосудистых патологий? Высокое содержание холестерола в крови у женщин является причиной различных заболеваний. Для определения его количества используется лабораторная диагностика.

Что такое холестерин

Прежде всего, необходимо понимать, что это жирорастворимая субстанция, которая накапливается в системах организма. «Полезный» липопротеид нужен организму для нормального функционирования клеток, изоляции нервных тканей. Он влияет на работу надпочечников, функции репродуктивной системы. До 80% его содержания обеспечивает печень, остальной попадает в организм с пищей.

Получается, его полезность зависит от того, как он транспортируется, с какими липопротеидами взаимодействует. Его место локализации – головной мозг и нервная ткань. В сосудистом русле оседают липопротеиды с низкой плотностью, а соединения с высокой, напротив, очищают его. Постепенно бляшка кальцинируется и закрывает проток сосуда, при перекрытии на 75% это опасно для жизни человека.

Функции «правильного» холестерина в организме:

• создание мембраны клеток;
• фильтрация молекул;
• влияние на процесс кристаллизации углерода;
• ускорение синтеза желчных кислот;
• синтез холекальциферола;
• улучшение процессов метаболизма;
• нормализация гормонального фона;
• защита эритроцитов от токсинов;
• активизация серотониновых рецепторов.

Причины увеличения

Показатели нормы изменяются в зависимости от возраста, достигая максимума после 70 лет (период климакса) – 4,48-7,7 ммоль/л.

Изменение показателей холестерола у взрослой женщины

Врачи используют для оценки его уровня усредненные данные, принимая во внимание наличие в анамнезе хронических заболеваний. Причины повышенного холестерина в крови у женщин обусловлены не только патологическими нарушениями работы органов, но и зависят от физиологических изменений.

С наступлением менопаузы количество холестерина увеличивается в связи с прекращением выработки женских половых гормонов. Также отмечается кратковременный его рост в первой фазе менструального цикла (до 10%), затем происходит постепенное снижение и возвращение к исходным показателям.

Изменения в организме будущей матери тоже приводят к повышению холестеринового уровня до 15%. Это происходит потому, что прогестерон, необходимый для нормального течения беременности, отвечает и за отложение жиров. Его количество уменьшают только при значительных отклонениях от нормы.

Кто находится в зоне риска

Гиперхолестеринемия может быть спровоцирована приемом стероидных препаратов, использованием оральных методов контрацепции. На уровень холестерола влияют также мочегонные средства и бета-блокаторы. Кроме того, провоцируют увеличение его количества недостаток гормона роста, длительный прием медикаментов.

Причины высокого холестерина у женщин могут быть обусловлены повышенной эмоциональностью. Частые стрессы приводят к выработке гомона кортизола, который разрушает белковую ткань и увеличивает уровень глюкозы в крови. Факторы риска:

• физиологические возрастные изменения;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• переедание;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушения работы печени;
• сахарный диабет;
• патологии щитовидной железы;
• вредные привычки.

Холестерол может подниматься под влиянием одного или нескольких перечисленных факторов. При наличии в анамнезе подобных отклонений необходимо регулярно проверять его уровень в крови.

Холестерин у беременных

Существенные изменения липидного профиля происходят во 2 и 3 триместре. Показатели увеличиваются в 1,5-2 раза. Если уровень холестерина превышает 12 ммоль/л, доктор корректирует питание беременной. Через время требуется повторная сдача анализов.

Возможные осложнения

При повышении липопротеида низкой плотности на стенках сосудов формируются отложения, способствующие развитию атеросклероза. Из-за бляшек сужается просвет артерии, ухудшается кровоснабжение и трофика тканей, органов. Высокие значения холестерина сопровождают течение таких болезней, как стенокардия, острая сердечная недостаточность, тромбоз сосудов, инсульт, болезнь Альцгеймера, гипертония.

Специфические симптомы высокого содержания холестерина в организме:

• серая каемка вокруг роговицы глаза;
• ИБС (ишемическая болезнь сердца);
• образование тромбов;
• боль в груди;
• слабость и боль в ногах при движении;
• желтоватые бляшки под кожей век;
• холестериновые отложения под кожей;
• вегетативные симптомы (быстрая утомляемость, раздражительность, снижение концентрации).

При наличии указанных признаков необходимо обратиться за медицинской помощью. Чтобы не допустить развития осложнений, надо начинать лечиться еще во время появления первых симптомов.

Диагностика

Лечением заболевания занимается кардиолог, но перед постановкой диагноза женщину направят на углубленное обследование. После анализа жалоб пациентки и изучения клинической картины врач выясняет генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым патологиям. Обязательно сдается кровь на определение липидного профиля, где отображается количество холестерина, триглицеридов, ЛПНП, ЛПВП.

Анализ мочи и крови помогает выявить скрытый воспалительный процесс в организме. Также изучаются биохимические показатели крови. Может быть назначено иммунологическое исследование для определения антител к хламидиям и цитомегаловирусу.

Способы коррекции патологического отклонения

Повышенный уровень липопротеида можно лечить как традиционными, так и народными методами.

Изменение рациона питания заключается в исключении из меню продуктов с содержанием трансжиров (копчености, фастфуд, маргарины). Ежедневно нужно употреблять в достаточном количестве овощи и фрукты, животные жиры заменить растительными. Мясо должно быть нежирных сортов, хотя бы 2 раза в неделю необходимо есть морскую рыбу. Растительное масло способствует синтезу липопротеидов высокой плотности, но его чрезмерное употребление приводит к сгущению крови. Клетчатка ускоряет процесс выведения из кишечника холестерина.

Соотношение овощей к остальным продуктам питания должно составлять 1:3, то есть не менее 400 г в день. Цельнозерновые крупы, морская капуста, печень трески также нормализуют баланс холестерола. В каши можно добавлять фисташки, миндаль и грецкие орехи. Ягоды клюквы, вишня, малина и черника также уменьшают его уровень.

Лишний вес значительно увеличивает риск повышения уровня холестерина, поэтому необходима коррекция образа жизни. Подойдут любые кардионагрузки: быстрая ходьба, занятия в тренажерном зале или работа на даче. Кроме снижения веса, регулярная двигательная активность способствует ускорению обменных процессов и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Эндорфины, вырабатываемые при занятиях спортом и в моменты радости, приводят к снижению уровня «плохого» холестерина.

Курение и алкоголь снижают количество липопротеидов высокой плотности, соответственно, «плохой» холестерин будет повышаться. Что еще представляет опасность для здоровья? Избыточное количество полуфабрикатов, сдобных изделий. Для устранения лишнего холестерина в меню должны присутствовать бобовые, не менее 200 г в день, цитрусовые. Главным принципом питания должно быть ограничение жиров до 30% от стандартной нормы. Щадящая термическая обработка (варка, запекание) сокращает его уровень на 20%. Категорически запрещается бороться с лишним весом с помощью «модных» диет. Недостаток витаминов, аминокислот приводит к избыточному синтезу холестерола печенью.

Медикаментозное лечение

Снижать уровень холестерола с помощью лекарственных препаратов начинают при отсутствии эффекта от коррекции образа жизни и при наличии осложнений со стороны внутренних органов. При значительном превышении нормы врач назначает статины (Крестор, Липитор, Мевакор). Их механизм действия заключается в блокировке выработки холестерина печенью, разжижении крови, устранении симптомов воспаления, прекращении роста атеросклеротических бляшек. Перед началом лечения нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний. В составе комплексной терапии врач назначает также витамины группы В, РР.

Нетрадиционные методы

Народная медицина не исключает приема лекарственных препаратов и направлена на усиление эффекта терапии. Для избавления от атеросклеротических бляшек необходимо пить рыбий жир. Он является источником Омега-3, регулирующего соотношение липопротеидов разной плотности. Перед началом курса требуется консультация эндокринолога.

Высоким содержанием органических кислот и витаминов отличаются семена и масло льна. Покупать их нужно в аптеке, где на упаковке указана необходимая дозировка. Для стойкого терапевтического эффекта понадобится несколько курсов.

Целебными свойствами отличаются настои из золотого уса, толокнянки, одуванчика, женьшеня и зверобоя. Для их приготовления компоненты смешивают в равных количествах и томят на водяной бане в течение получаса. Перед началом применения нужно убедиться в отсутствии аллергии на травы, лечение продолжают несколько месяцев.

Цветы липы отличаются высоким содержанием флавоноидов и эфирных масел, улучшающих общий состав крови и снижающих уровень триглицеридов. Антиоксидантные свойства растения используются для очищения организма от вредных веществ.

При отсутствии аллергии на мед и прополис нужно включать их в ежедневный рацион. Мед можно есть отдельно или добавлять в настои из трав, кроме того, он будет повышать иммунитет. Прополис обладает свойством очищать клетки организма от вредных токсинов, включая и «плохой» холестерин. Его настойку можно купить в аптеке или делать самому в домашних условиях и пить по 7 кап. за полчаса до еды. Курс лечения составляет 3-4 недели.

Сокотерапия занимает отдельное место в снижении показателей холестерина. Для ее проведения соки должны быть свежевыжатыми:

• 1-й день − 70 г из сельдерея и 130 г морковного сока;
• 2-й – смешать 100 г морковного, по 70 г огуречного и свекольного сока и пить после отстаивания в течение 3-х часов;
• 3-й –70 г из яблок и сельдерея, 130 г из моркови;
• 4-й – 50 г капустного сока и 130 г морковного;
• 5-й – 130 г сока апельсина.

Также хорошее средство от гиперхолестеринемии лимонно-чесночный сок (на 24 лимона потребуется 400 г чеснока). Компоненты измельчить в мясорубке, смешать и оставить в холодильнике на 3 дня. После этого лекарство принимают по 1 ч. л. 3 раза в день.

Смертность от инфарктов и инсультов достигает 70% от общего числа. При этом семь из десяти людей имеют повышенный холестерин, вызывающий закупорку артерий сердца или мозга. Правильно питаться должно стать нормой, которой придется придерживаться всю жизнь. Липидный профиль женщинам в возрасте от 35 лет необходимо определять с профилактической целью не реже 1 раза в 2 года. При наличии факторов риска – ежегодно.