Нормальные показатели холестерина у женщин 30-ти лет и старше

Холестерин играет очень важную роль в организме женщин, входя в состав клеточных мембран и являясь предшественником очень многих веществ (желчных кислот, половых гормонов и гормонов надпочечников). Поэтому изменения в его количестве затрагивают разные системы органов.[contents]

Холестерин – важнейший компонент жирового обмена

Нормальные показатели холестерина в крови у женщин до и после 30 лет

Холестерин – является сложным многоатомным спиртом, относящимся к классу стеролов. Поэтому второе его название – холестерол.

Нормальные значения холестерина у женщин в зависимости от возраста.

Норма холестерина у женщин до 30 лет имеет более низкие показатели, что связано с более быстрым обменом веществ, в том числе и холестеринового обмена. Это приводит к тому, что липиды не накапливаются в крови. В этой возрастной категории даже избыточное употребление в пищу жиров животного происхождения не вызовет повышения холестерина. Не стоит забывать о том, что у молодых женщин холестерин может повышаться при приеме оральных контрацептивов.

У женщин после 30 лет происходит замедление обмена веществ, и им для поддержания нормальной концентрации холестерина в крови требуется меньшее потребление жиров.

При их избыточном поступлении с пищей, липиды не усваиваются в организме и начинают откладываться на стенках сосудов.

Нижняя и верхняя границы нормальных значений липидного профиля у женщин после 40 лет значительно сдвигаются вверх. Это связано с уменьшением активности репродуктивной системы, наступлением менопаузы и уменьшением количества эстрогенов. Повышение холестерина в данном случае является физиологическим, о чем не стоит забывать при оценке результатов анализов.

Нарушение обмена холестерина

Холестерин у женщин может изменяться в двух основных направлениях – повышение или понижение.

Увеличение его концентрации в крови носит название гиперхолестеринемия и наблюдается обычно у женщин после 30 лет.

Она может быть экзогенной – повышается поступление холестерина с пищей, или эндогенной, среди которой можно выделить 3 основные причины:

1. Повышенный синтез липидов или ускоренное их освобождение из клеток вследствие заболеваний печени, сахарного диабета.
2. Недостаточное выведение холестерина из организма при хронических заболеваниях печени (гепатиты, цирроз) или при желтухе.
3. Нарушение окисления, вследствие пониженной функции щитовидной железы и недостатка тиреоидных гормонов.
4. Транспортная гиперхолестеринемия из-за нарушения в транспортных системах крови.
5. Вторичное повышение липидов при снижении уровня белка в крови (нарушается связь холестерина и белка и соответственно его транспортировка).

Повышенное содержание холестерола в крови может привести к тому, что он начнет откладываться в клетках эндотелия, вызывая возникновение специфической реакции соединительной ткани. При его повышенном отложении в гистиоцитах и кератиноцитах кожи возникает ксантоматоз – образование множества мелких ксантом на поверхности кожи, в углу глаза. С возрастом холестерин начинает откладываться в роговице, вызывая ее помутнение и возможное развитие катаракты со снижением зрения.

Атероматозная бляшка

Также он может откладываться и в стенках артерий, приводя к образованию атеро- и артериосклероза, последствиями которого могут быть инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения по типу ишемического или геморрагического инсульта.

Повышенная секреция с желчью может привести к образованию холестериновых радиарных камней. Это крупные, непрочные камни желто-коричневого цвета. Первыми симптомами образования камней в желчном пузыре у женщин является тянущая боль в правом подреберье после употребления жирной, жареной пищи. В дальнейшем боли возникают постоянно и сочетаются с диспепсическими расстройствами (тошнота, рвота, изжога).

Гипохолестеринемией называется пониженное содержание холестерина в крови. При этом состоянии снижается образование женских половых гормонов, что может явиться причиной бесплодия, дис- и аменореи. Ухудшается состояние кожи и может возникать гирсутизм. Гипохолестеринемия обычно наблюдается у женщин до 30 лет.

При снижении концентрации липидов снижается и концентрация витамина Д, что может привести к развитию остеопороза и авитаминоза, особенно у женщин после 40 лет в период менопаузы.

Холестерин в больших количествах входит в состав миелиновой оболочки нервных окончаний, и при снижении его концентрации ухудшается проведение нервного импульса, что может привести к различным неврологическим заболеваниям (болезнь Паркинсона, депрессивные состояния, суицидальные наклонности).

Гипохолестеринемия может также свидетельствовать о наличии воспаления, вирусных заболеваний, туберкулеза, саркоидозаи наличия опухоли в организме.

Диагностика

Липидограмма позволяет судить о нарушениях жирового обмена

Прежде всего, необходимо сдать биохимию крови и непосредственно посмотреть концентрацию холестерина. После этого необходимо посмотреть липидный профиль крови, который включает в себя липопротеины низкой и высокой плотности, хиломикроны, триглецириды. Это необходимо для правильной постановки диагноза и проведения дифференциальной диагностики. Нормой холестерина у женщин до 30 лет является цифра, не превышающая 5, а норма холестерина в крови у женщин в 30 лет уже несколько повышается – до 6 единиц. Об этом не стоит забывать при оценке полученных результатов.

Так же необходимо сдать кровь на гормоны и посмотреть концентрацию эстрогенов, прогестерона и андрогенов.

Пациентка может заметить у себя на коже появление желтых безболезненных, не возвышаюшихся над кожей образований – ксантом. В таком случае ему необходимо сразу обратиться к терапевту, который назначит необходимые анализы и сможет это отдифференцировать от других состояний.

Лечение

Лечение повышенной концентрации липидов в крови, прежде всего, начинается с гипохолестериновой диеты, которая подразумевает исключение жиров животного происхождения и простых углеводов, обогащение рациона полиненасыщенными жирными кислотами (содержатся в растительных маслах), клетчаткой и белком.

Женщинам также рекомендуется увеличить физическую активность, отказаться от курения и алкоголя.

Пища, повышающая уровень холестерина

Можно попробовать снизить липиды народными средствами: употреблять в пищу большое количество соевых продуктов, миндаля (снижается уровень холестерина и повышается антиоксидантная защита организма), авокадо (за счет мононенасыщенных жиров повышает уровень атерогенных липидов), цитрусовых (способствуют связыванию и выведению холестерина из организма). Следует пить больше зеленого чая, так как танин, который содержится в нем в больших количествах, способствует выведению холестерина из организма.

При неэффективности вышеперечисленных способов, необходимо начать медикаментозное лечение, включающее в себя прием лекарственных средств любой из нижеперечисленных групп (возможно комплексное лечение):

• Никотиновая кислота – подавляет образование жирных кислот в организме.
• Фибраты – способствуют подавлению синтеза желчных кислот.
• Секвестранты желчных кислот – выводят их из организма.
• Статины – группа препаратов, которые непосредственно снижают синтез холестерина.

При гипохолестеринемии необходимо увеличить в рационе количество омега-3-жирных кислот, растительной пищи и соевого белка.

Таким образом, холестерин является незаменимым компонентом нашего организма. Как повышение его концентрации, так и снижение приводит к необратимым последствиям, поэтому поддерживать его нормальный уровень в крови необходимо всем женщинам, как до 30 лет, так и после.