Нормы холестерина в крови у мужчин 30 лет и более, таблица уровней соответственно возрасту

Холестерин – жирный спирт природного происхождения, отмечающийся у человека в структуре клеточной стенки кровеносного сосуда. Находясь в этой области, вещество оказывает ряд положительных воздействий на организм. Однако избыточное содержание может привести к развитию атеросклеротических бляшек, которые ограничивает прохождение тока крови, а случайный отрыв этих образований может стать причиной смерти.[contents]

Норма холестерина в крови должна замеряться регулярно, чтобы можно было вовремя выявить проблему и найти эффективное решение

Уровень холестерина оценивают по показателям липопротеинов высокой и низкой плотности. Каждой группе жирного спирта соответствует определенная функция. В 5 лет показатели у мальчиков приходят в определенное соотношение. На продолжении всей жизни у мужчин содержание липопротеинов в крови меняется.

Функциональные особенности вещества

Жирный спирт обладает как положительными, так и отрицательными характеристиками. При превышении определенного содержания в крови вещества происходит усиление формирования бляшек и тем самым развитие атеросклеротической болезни. Образование липида в 80% случаев происходит в печени и 20% поступает с употребляемой пищей.

Холестерин осуществляет в организме ряд функций:

• Создание каркаса клеточной стенки.
• Основное вещество в мембранах клетки.
• Элемент, участвующий в метаболизме: способствует выработке витамина D.
• Присутствует в составе некоторых гормонов: кортизол, тестостерон, эстрогены.
• Присутствие в молоке матери способствует физиологическому развитию ребенка.

Присутствие липида в свободной форме практически не встречается в организме. Чаще вещество образует комплексы с белками, формируя тем самым липопротеиды. Липопротеины отмечаются различной плотности: высокой и низкой (ЛПВП и ЛПНП).

Каждый из видов комплексов оказывает определенное воздействие на организм. При этом положительное влияние отмечается от ЛПВП. Отрицательные характеристики выявляются от ЛПНП и ЛПОНП (очень низкой плотности).

При превышении содержания комплексов ЛПНП происходит развитие атеросклеротических бляшек.

Нормальное содержание в организме

Норму содержания липопротеидов определяют при помощи биохимического обследования. Поскольку гормональный фон у мужчин отличается от такового у женщин, контролировать уровень холестерина становится важным. Уровень присутствия жирного липида в крови у мужчин отличается от его показателей у женщин, и потому рассматривать изменение показателей необходимо в соответствии с возрастом и полом.

Показатели меняются каждые 5 лет в процессе физиологического развития мужского организма. До 5 лет оценивают содержание общего холестерина. С 5 лет начинают оценку липопротеидов высокой и низкой плотности. Содержание липопротеидов в крови измеряют в единице объема крови (в 1 литре).

Таблица 1. Присутствие холестерина в крови в соответствии с возрастом.

От 15 до 30 лет происходит рост в основном ЛПНП. Количество комплексов липидов с белками высокой плотности остается практически неизмененным. В тридцать лет показатели на фоне возрастных особенностей в физиологии организма, приобретения различных патологий, ведения неправильного образа жизни начинают изменяться.

Усредненные показатели холестерина крови:

• Общий: 3,59–6,79.
• ЛПВП: 0,80–1,88.
• ЛПНП: 1,98–4,62.

Увеличение содержания общего холестерина происходит за счет отрицательного липопротеида. С возрастом происходит дальнейшее изменение нормы холестерина у мужчин после 30 лет. Для оценки риска развития атеросклероза оценивают также коэффициент атерогенности. В норме в возрасте 30 лет он должен быть не более 3,5.

КА = (уровень общего холестерина – уровень ЛПВП)/уровень ЛПВП

Таблица 2. Усредненные нормы общего холестерина после тридцати лет.

Причины изменения нормы

Измениться концентрация липидов может по возрастным причинам, из-за ведения неправильного образа жизни или наличия соматических патологий организма. Определенное влияние на концентрацию липопротеида в крови оказывает чрезмерный прием лекарственных препаратов, в особенности стероидов, анаболиков. Происходит увеличение ЛПНП, и одновременно с этим уменьшение ЛПВП. Усиливается мужской холестерин после 30 лет, наибольшие изменения отмечаются в возрасте 50 лет.

Нарушение здорового образа жизни может отмечаться по следующим параметрам: употребляемая еда, ограничение двигательной активности, вредные привычки. Если в рационе питания превалируют рафинированные углеводы, майонез с высокой степенью жирности, чипсы, полуфабрикаты, то высока вероятность его повышения. Ограничение физической нагрузки на организм способствует накоплению жиров.

Заболевания организма, способствующие изменению содержания общего холестерина в сторону увеличения, могут быть врожденного и приобретенного характера. К врожденным причинам относятся генетические заболевания. Среди приобретенных болезней, оказывающих воздействие на организм, выделяют: ожирение, сахарный диабет, декомпенсированное состояние почек и печени, гипотиреоз. Отмечается изменение содержания липопротеидов и при злокачественных опухолях, болезнях сердца (ишемия, гипертония).

Способы регулирования уровня содержания их в крови

При появлении дискомфортных состояний организма в первую очередь необходимо обратиться на прием к врачу терапевту.

Чтобы соблюдалась норма холестерина в крови, применяется медикаментозное лечение, но только после обследования. Назначаются препараты лечащим врачом, самостоятельно их применять нельзя

Врач проведет основные и дополнительные обследования, при выявлении патологии какой-либо из систем организма назначит консультацию у соответствующего специалиста. При повышении уровня холестерина выше физиологической нормы необходимо также с целью снижения проводить коррекцию в питании.

Должны соблюдаться рекомендации от врача диетолога по рациону:

• Мясо нежирное, приготовленное на пару или тушеное.
• Молочные продукты с минимальным содержанием жира.
• Вместо сливочного масла используют растительное.
• Преобладание в умеренном количестве в рационе цитрусовых.
• Овсяная каша, бобовые должны употребляться ежедневно.

Необходимо также отказаться от вредных привычек. Поскольку алкоголь, курение способствуют накоплению ЛПНП в организме. Кофе и черный чай желательно заменить травяными сборами.