Пониженное содержание триглицеридов – о чем говорит такое явление

Триглицериды (ТГЛ), производные глицерина, являются основным источником энергии для каждой клетки человеческого организма. Они поступают вместе с пищей, но могут синтезироваться печенью из ранее сделанных запасов липидов. В том случае, когда триглицериды понижены, можно с уверенностью говорить о наличии серьезного патологического процесса. [contents]Изменение концентрации ТГЛ в любую сторону является крайне нежелательным, поскольку они являются важнейшим структурным компонентом клеточных мембран, а также предшественником многих гормонов, синтезируемых железами внутренней секреции. Причины изменения концентрации триглицеридов различны, и чаще наблюдается их повышение.

Триглицериды содержат насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты

Снижение уровня триглицеридов

Триглицериды в крови не могут понизиться самостоятельно, без весомых для этого причин. Несмотря на то, что пониженные триглицериды могут являться следствием недостаточного их поступления с пищей или приема определенных групп лекарственных средств. Чаще всего такое явление наблюдается при острых или хронических патологиях. К ним относятся:

• нарушение функции щитовидной железы (гипертиреоз);
• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• хронические патологии бронхолегочной системы;
• нарушение функции почек и печени;
• ишемический инсульт;
• травмы или обширные ожоги кожных покровов.

Когда уровень ТГЛ повышается

У женщин во время беременности уровень ТГЛ несколько повышается, но это объясняется физиологическими моментами, и не считается патологией. Временное повышение их содержания может отмечаться при приеме противозачаточных и гормональных средств, поэтому лечение такими препаратами назначается только врачом.

Триглицериды – это важные липиды в крови человека, служащие источником энергии для нормальной жизнедеятельности клеток организма

ТГЛ часто повышены при следующих патологиях:

• артериальная гипертензия;
• ИБС;
• хроническая почечная недостаточность;
• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• гипотиреоз;
• хронический панкреатит.

Когда следует сделать анализ

Перед тем как повысить или попробовать понизить уровень ТГЛ, требуется точно определить их значение, для чего необходимо сдать биохимический анализ крови. После 40 лет для мужчин и 50 для женщин желательно регулярно сдавать анализы на ТГЛ – их контролировать необходимо также, как и уровень глюкозы, поскольку изменения в липидном профиле становятся главной причиной атеросклероза и сопутствующих заболеваний. Есть категории людей, для которых контроль ТГЛ должен стать постоянным независимо от возраста:

• курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем;
• при наличии родственников с ИБС, атеросклерозом;
• пациенты с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, аутоиммунными заболеваниями, ожирением.

Врачи рекомендуют полностью отказаться от сигарет и спиртных напитков

Исследование проводится натощак, поэтому за 8-10 часов до анализа прием пищи не допускается. Перед сдачей крови нельзя употреблять алкоголь, нежелательно курить. Нужно избегать физического и психоэмоционального перенапряжения, поскольку это искажает результат исследования. Не назначается анализ и сразу после хирургических вмешательств, инфекций и других острых заболеваний. Нормальными значениями триглицеридов в крови считаются 40-250 мг/дл. Этот показатель меняется в зависимости от возраста пациента, но для большинства оптимальным является значение менее 150 мг/дл.

Нужно ли повышать уровень ТГЛ при их снижении

Если понижены триглицериды, что это значит для человека может определить только врач после полного обследования. Любой дисбаланс липидного профиля требует корректировки, и при низкой концентрации ТГЛ основным методом становится диета. В том случае, если падение уровня ТГЛ связано с приемом лекарственных препаратов, их дозу либо снижают, либо отменяют совсем. Если очевидных причин снижения установить не удается, показано полное обследование на предмет хронических заболеваний.

Тщательно анализируется характер питания пациента. Во многих случаях снижение ТГЛ становится результатом некорректных диет, с резким ограничением животных жиров – главных источников триглицеридов для человека. В этом случае необходимо незамедлительно восполнить недостаток жиров. Совсем необязательно включать в рацион жирное мясо и сливочное масло в неограниченных количествах. Жирная рыба, яйца и творог, включаемые в умеренном количестве в ежедневный рацион, быстро сбалансируют липидный профиль.

Анализ на триглицериды в крови — это исследование, с помощью которого возможно выявить начало возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если снижение ТГЛ вызвано алиментарным факторами, корректировать их значение нужно обязательно. Отсутствие необходимой энергии дестабилизирует клетки, приводит к нарушению их питания. Также нарушается синтез необходимых человеку гормонов и ферментов, включая пищеварительные. Уровень ТГЛ можно повысить и лекарственными средствами. Наряду с традиционными препаратами, повышающими уровень ЛПВП, разрабатываются и новые средства, подавляющие белок-переносчик эфиров холестерина.

Для повышения ТГЛ не стоит бездумно принимать рыбий жир. Несмотря на то, что это отличный источник ненасыщенных жиров, его длительный прием в больших дозах может вызывать снижение уровня триглицеридов – об это свидетельствуют некоторые исследования последних лет.

Если уровень ТГЛ высокий

Высокая концентрация ТГЛ не менее вредна, поскольку резко повышает риск развития атеросклероза и нарушений коронарного/ церебрального кровообращения. Способ коррекции определяет врач, исходя из конкретных цифр. Небольшое повышение можно исправить диетой и физической активностью.

Из рациона следует исключить продукты, содержащие большое количество быстрых углеводов – сахар, кондитерские и хлебобулочные изделия. Ограничивается алкоголь, газировки, колбасы и сало. Обязательна адекватная возрасту и состоянию физическая активность. Упражнения способствуют активному удалению из крови «плохого» холестерина и ТГЛ. Занятия спортом должны быть постоянными, но необременительными. Большинству пациентов подходит плавание, езда на велосипеде, пробежки.

https://www.youtube.com/watch?v=WAmaBENp8RM&t=9s