Могут ли тыквенные семечки действительно снизить уровень холестерина?

Тыквенные семечки ─ полезный для организма продукт во многих отношениях. В них высоко содержание пищевых волокон, способствующих нормальному пищеварению. Также они являются источником ненасыщенных жирных кислот (стеариновой, пальмитиновой и др.), которые и оказывают влияние на обмен липидов и снижают уровень холестерина в крови. Кроме того, в тыквенных семечках много аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов.

Тыквенные семечки от холестерина

При правильном употреблении, тыквенные семечки действительно положительно сказываются на обмене жиров и общем состоянии организма.

Но у них также имеются и противопоказания, например, с осторожностью нужно употреблять тыквенные семечки лицам с болезнями органов пищеварения, аллергикам, лицам с болезнями печени и почек, с нарушением работы сердца. Не стоит употреблять их при беременности и кормлении грудью.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Оцените статью



Оставьте свой комментарий




Adblock detector
Наверх